Lernen Sie wie Sie Stress vorbeugen und welche Massnahmen Ihnen bei Stress helfen können.

Ständige Überstunden, Personalausfälle, Druck oder ein hektisches Arbeitsumfeld sind nur einige Ursachen für Stress. In Gastronomiebetrieben gibt es zahlreiche Situationen, die Stress begünstigen oder auslösen können. Beinahe die Hälfte der Arbeitnehmenden in der Schweiz fühlt sich oft oder sehr häufig gestresst. Anhaltender Stress kann langfristig zu Erschöpfung und Krankheit führen. Um dies zu vermeiden, gibt es verschieden Faktoren, die Sie beeinflussen können. Finden Sie mit diesem E-Learning heraus, welches Ihre persönlichen Stressoren sind und wie Sie am besten mit diesen umgehen.

In diesem E-Learning lernen Sie

• welche Auswirkungen Stress auf die Gesundheit haben kann.
• was Ihre Stressoren sind und wie Sie diese beeinflussen können.
• Ihre Ressourcen im Umgang mit Stress zu identifizieren und zu nutzen.

E-Learning für Smartphone, Tablet oder Computer. Dauer des E-Learnings 30 Minuten.